活力瑞德| 小暑防暑，快乐加餐

发表时间：2024-07-08 15:48

小 暑 防 暑

快 乐 加 餐


时光的脚步匆匆

转眼间已到小暑时节

阳光熏染大地

整个世界仿佛被一层温柔的光芒笼罩

瑞德人的快乐加餐也随之而来



小暑养生










《小暑六月节》

唐·元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。



小暑养生指南：

  • 养生第一关--食补篇
小暑水气上升，要注意清热解暑，饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物。可适当吃点绿豆粥、薏米水、菊花茶等
  • 养生第二关--睡眠篇
夏季昼长夜短，夜间温度高，容易睡眠不佳。小暑养生讲究“作息规律”，应跟随节气变化，早睡早起，并养成午休的习惯。
  • 养生第三关--运动篇
夏日仍应当维持适当的运动，但不宜剧烈，可以适当做点轻松、缓慢的运动，如瑜伽、游泳、散步等。
  • 养生第四关--情绪篇
小暑养生需养“心”，平心静气可以舒缓紧张情绪，心静自然凉。






快乐加餐







童鞋们，公司加餐又又又来啦！
在大家的满心期待下，
我们的鸡汤返场啦~~

鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素等营养
在小暑来临之际
最适合不过啦

希望咱们的小伙伴都能在工作之余
补充好营养
拥有健康的身体



鲜美土鸡汤




美味进行时



美食谁不爱
吃上一口嫩滑的鸡肉
喝上一口鲜香的鸡汤
心满意足，恢复活力
快乐就这么简单







消暑绿豆汤











绿豆汤到，暑气全消
夏日“快乐水”非绿豆汤莫属
在这37度的高温下
给车间的每一位童鞋
带来一份清凉和关怀








小暑已至，热情不减

快乐工作，加餐不停

在这个夏季里

让我们每一天都努力而丰盛

摘到盛夏的果实

勇攀高峰，再创佳绩！





END




文章分类： 活力瑞德
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